珍珠球

1、外壳用皮革或橡胶制成，内装有球胆，表面应有珍珠（白）色。

2、球的圆周长54－56厘米，重量300－325克。

3、一个符合比赛标准的用球是当球充气后从1.80米（球的底部量起）的高度自由

落地，反弹起的高度不能低于回．20米也不能高于1.40米（球的顶部量起）。

1、球拍为蛤蚌壳形状，用具有韧性的树脂材料制成，颜色最好与蛤蚌壳颜色相仿。

2、球拍部分长35厘米，最宽部分25厘米，厚度0.3－0.5厘米。

4、球拍边缘要用橡胶或软质材料包裹，宽度不超过0.4厘米，厚度不超过0.2厘米

5、拍柄为椭圆柱形。长15厘米，最大直径4厘米。

6、球拍总长50厘米，重量390－410克。

1、抄网兜口为圆形，网圈用圆形金属条制成。圈条直径0.4－0.42厘米，兜口直径25厘米。

2、网兜用细绳或尼龙绳织成，网深30－35厘米，网眼为3－3.5厘米。网兜颜色应为深色。

3、网柄为圆柱形，长15厘米，直径3－4厘米。

4、抄网重量为180－250克。

1、比赛计时钟和计秒表各一块，比赛计时钟为比赛时间计时，计秒表为暂停计时。

2、25秒钟装置。具备数字倒计数型，用秒来指示时间从停住的时间处继续计时的功能。

3、信号。至少要有两种信号，一种是计时员，记录员所用信号，一种是25秒钟计时员所用信号。

4、记分牌。能让与比赛有关的每一个人看清楚。

5、记录表。使用珍珠球比赛特定的记录表。

6、队员犯规次数标志牌。5块，牌上数字的最大尺寸为高20厘米，宽10厘米。1－4数字为黑色，5为红色。

6、全队犯规标志。两个。最小尺寸高30厘米、宽20厘米。红色。

移动技术是珍珠球各区运动员应具备的基本技术，通过各种快速、突然的脚步动作，达到进攻时摆脱防守、防守时防住对手争取攻防主动的一种手段。内容主要有：

（1）基本站立姿势与启动包括跑、急停、转身。

（2）基本移动时的假动作。

（3）基本防守姿势

（4）防守步法包括侧滑步、碎步、前华步、后滑步、后撤步、攻击步、交叉步、绕前步和绕后步。

运球是控制球、支配球、组织战术配合及突破防守的重要手段，同时也是珍珠球运动员熟悉球性，提高水区单兵攻击能力的重要手段。运球的主要方式为：

（1）快速高、低运球

（2）运球急停、急起

（3）正面变向运球、正面单手虚晃变向运球突破

（4）背后运球突破、转身运球突破

（5）胯下变向运球突破、胯下接背后变向运球

是在珍珠球比比赛中与竞争时个人应用的方法和策略.个人战术是根据本队战术的需要,对对方攻、守特点以及临场变化的情况采取的有针对性的策略行为,是队员有针对性地运用身体、技术、战术进行独立作战的行为。水区队员的个人战术行动包括：

（1）水区无球队员的个人战术行动有变速摆脱、变向摆脱、转身摆脱、虚晃摆脱与抢位。

（2）水区有球队员的战术行动包括持球突破、运球突破。·

（3）抄网手个人战术包括多球多点的抄网、假摆脱跳起抄时差快球.假跳起、真摆脱错位抄快球、假摆.脱后跨跳接高抛球以及同侧移动、反向错位移动抄球或跳抄球和边线外腾空接应抄球。·

（4）连拍队员的个人战术包括多点移动挡球、多点移动夹球多点移动夹挡球.

战术的基础配合中针对水区队员有采取篮球的传切、掩护、反掩护、策应“8”字绕进等战术基础配合。

珍珠球的部分动作训练类似于篮球。以持拍为例有：多点移动挡球练习做到手快脚快起跳快移动快。多点移动挡夹球要求连拍队员根据来球的高远情况选择并起跳或后撤垫步起跳。右侧站位练习与左侧相同方向相反。多点移动夹档球练习要球正确应用夹挡技术，对边线界外球和后抛球，采用同侧单拍可增加封锁的高远度；而对前高抛球、中低平球或反弹球，采用双拍夹挡可扩大封锁面。持拍队员移动、转身均要求用前脚掌完成动作，并且转身要尽量减少转动的角度。

珍珠球运动是在参考篮球、手球规则的基础上制定而成，它具有场地、器材的简易性和游戏形式的大众性等特点，其在水区的运动与篮球、手球运动有一定的共性，而在封锁区持拍防守队员又具有足球守门员和排球拦网队员的特点，因而具有较强的观赏性，同时，珍珠球运动的场地面积不大，所用器材较为简单，对场地器材要求不高，除正规比赛需要标准的场地与器材外，比赛可随意在街头空地或别墅花园、草坪之内进行，不受场地大小和地面质地的限制，无论是男女老少，亲朋好友，中小学生，都可以找一块平整的空地，根据场地规定人数进行比赛，具有较强的实用价值。

珍珠球运动是综合的非周期性集体运动，其技术、战术系统的实践操作与实践运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、位置、距离、场地、设施、环境条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成的，在这一过程中，无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的影响，因此，科学地参加珍珠球活动，对提高人体内脏器官与感受器官的功能和中枢神经系统的支配能力、增进健康、发展身体素质、促进心理修养、培养集体团队精神等都有积极的作用。

少数民族传统体育是民族精神的象征。通过对珍珠球运动的学习，让学生了解我国少数民族存在着多种多样的民族文化，树立民族自豪感，增强民族凝聚力，加强民族团结，弘扬民族精神。同时，通过参与珍珠球比赛，可以有效强化参与者的拼搏意识，敢于进取，学会尊重规则，尊重对人，使竞争心态更为健康，实现身体和个性的健康发展。

满族历史悠久，一直生活在长白山以北、黑龙江中上游、乌苏里江流域，该地区生产东珠，采珍珠也就成了古代满族人民传统的生产方式之一。在清朝，由于东珠的品质极佳，受到宫廷贵族的垂爱，东珠需求量骤增。为保障宫廷贵族东珠的供应，清政府严禁民间采珠，由内务府组织采撷，并为此专门设置采珍珠的“牲丁”和领头采珠的“珠轩达”。由于东珠数量有限，珠轩达之间也存在着激烈的竞争，他们相互攀比采珠的速度与数量。为了加快采珠的速度，采上来的蛤蚌直接入筐，然后到岸上开启取珠，有的干脆直接在船上将蛤蚌扔到岸上的筐里，抛得准、接得准能够极大地提高采珠速度。抛蛤蚌这项活动逐渐在村民农闲时，在孩子们中间形成，这便是古代珍珠球的雏形。这项游戏当时在松花江、鸭绿江及渤海沿岸一带满族儿童中比较流行。 

随着1644年满族人入关定都北京，大批满族人陆续进入关内，八旗兵被派往全国各地重镇驻防，家属随迁，于是这项游戏也被带到北京、河北、山东等地。珍珠球运动传承至民国初期就已失传，现今的珍珠球运动是从史实文献资料中整理加工形成的。1980年河北省丰宁满族自治县率先开始了珍珠球运动的发掘整理工作。1984年由中央民族学院（今中央民族大学）、北京怀柔满族乡、河北丰宁满族自治县联手对这一古老而悠久的传统体育项目进行了进一步的挖掘整理，并为其制订了比赛规则，先后在北京市第一届和第二届民族传统体育运动会上以“采珍珠”之名举行比赛。在1986年的第三届全国少数民族传统体育运动会上，珍珠球首次亮相。1988年北京举办了首届珍珠球邀请赛，并正式命名为“珍珠球”。1991年第四届全国少数民族传统体育运动会上，珍珠球被列为正式比赛项目。1999年第六届全国少数民族传统体育运动会筹备期间，对其竞赛规则及比赛器材都进行了较大幅度的修改。2007年第八届全国少数民族传统体育运动会前，珍珠球竞赛规则及裁判法的进一步修订使得该项目的开展更趋于规范。由于此项目的基本技术和比赛方法与篮球近似，便于各地区的选拔人才与开展活动，因此在全国少数民族传统体育运动会上受到群众的广泛欢迎，历届参赛队伍数量一直保持在较高的水平。

 珍珠球运动在北京、辽宁、河北、吉林、黑龙江等省市民族传统体育运动会中，均被列为正式的比赛项目。在一些民族高等院校、中小学，珍珠球也作为体育课的运动项目得到普及和传播。全国各地市也在举办珍珠球教练员、裁判员的培训班，教授裁判方法、训练方法、技战术要求，极大地提高了运动员、裁判员、教练员从事珍珠球运动的水平，进一步推动了珍珠球运动的普及、发展与传承。2008年6月，满族珍珠球被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。