体育舞蹈

国际标准舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合，成为流传广泛的社交舞。法国大革命后民间开始流行。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地。

1925年，正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称社交舞。

1947年，德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。

1950年，英国世界舞蹈组织ICBD（现WDC）于英国黑池主办了首届黑池舞蹈节（Blackpool Dance Festival 1950），并把规范后的舞蹈命名为国际标准舞，以后每年的5月底，在黑池举办一届世界性的大赛。之后社交舞中又增加了维也纳华尔兹。

1960年，英国皇家舞蹈教师协会 将 非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后，又增加了拉丁舞的比赛，包括五种舞：恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。

1992年，国际标准舞被列为奥运会表演项目。随后国际标准舞又称为“体育舞蹈”，被计划纳入体育运动项目。

1997年9月4日，拥有74个会员国的国际舞蹈运动总会（International Dance Sport Federation）正式成为国际奥林匹克委员会会员。

2000年，国际标准交谊舞再次成为悉尼奥运会的表演项目。

在中国的发展历程 

国际标准交谊舞于20世纪30年代传入中国，于80年代渐速发展。

1987年，中国举办首届中国国际标准交谊舞比赛。

1991年，中国举行了首届中国体育舞蹈锦标赛。

国际标准探戈舞步 

• 左足摇步（Rock on L. F.）
• 左转直行侧步（Progressive Side Step）
• 基本左转步（Basic Reverse Turn）
• 分式左转步（Open Reverse Turn）
• 右足摇步（Rock on R. F.）
• 右扭转步（Natural Twist Turn）
• 侧行右转步（Natural Promenade Turn）
• 直行侧步（Progressive Side Step）
• 直行连步（Progressive Link）
• 侧行并退步（Fallaway Promenade）
• 侧回旋步（Outside Swivel）
• 侧行连步（Promenade Link）
• 退侧行步（Back Open Promenade）
• 退截步（Back Corte）
• 并式侧行步（Closed Promenade）
• 分式侧行步（Open Promenade）
• 摇转步（Rock Turn）
• 四快步（Four Step）
• 刷敲步（Brush Tap）
• 追击步（Chase）
• 四快换步（Four Step Change）
• 坠落式过度倾斜步（Drop Oversway）
• 并退四快步（Fallaway Four Step）
• 过度倾斜步（Oversway）

国际标准华尔滋舞步 

• 右足并换步（R. F. Closed Change）
• 左足并换步（L. F. Closed Change）
• 右转步（Natural Turn）
• 右旋转步（Natural Spin Turn）
• 右直行追步（Progressive Chasse to Right）
• 左转步（Reverse Turn）
• 左转截步（Reverse Corte）
• 左帚形步（Left Whisk）
• 左轴转（Reverse Pivot）
• 双左旋转步（Double Reverse Spin）
• 追步由侧行位置（Chasse from P.P.）
• 外侧旋转步（Outside Spin）
• 外侧换步（Outside Change）
• 帚形步（Whisk）
• 退帚形步（Back Whisk）
• 退锁步（Backward Lock）
• 并退帚形步（Fallaway Whisk）
• 分式滑雪形转步（Open Telemark）
• 分式激转步（Open Impetus Turn）
• 踌躇拉步（Drag Hesitation）
• 踌躇换步（Hesitation Change）
• 交叉踌躇步（Cross Hesitation）
• 迂返步（Weave）
• 翼步（Wing）
• 滑雪形转步（Telemark）
• 转锁步（Turn Lock）
• 反向抑制步（Contra Check）
• 并式翼步（Closed Wing）
• 双右旋转步（Double Natural Spin）

国际标准伦巴舞步 

• 阿莉玛娜右转由并身位置左手握右手（Alemana Fr0m O.P with L to R Hand）
• 阿莉玛娜右转班至井身反分身位置（Alemana Check to O.CPP）
• 阿莉玛娜由并身位置右握右手（Alemana from O.P with R to R Handhold）
• 三个阿莉玛娜（Three Alemana）
• 对身扭腰（Closed Hip Twist）
• 并身扭腰（Open Hip Twist）
• 对身扭腰至井反分身位置（Closed Hip twist Turn to open C.PP）
• 连续转圈扭腰（Continuous Circular Hip Twist）
• 连续扭腰（Continuous Hip Twist）
• 扭腰追步（Hip Twist Chasse）
• 并身扭腰（Open Hip Twist）
• 对身扭腰螺旋转（Closed Hip Twist Spiral）
• 变奏古巴摇步（Syncopated Cuban Rocks）
• 古巴碎步（Cuban Rocks）
• 并身反分身古巴碎步（Cuban Break in Open CPP）
• 并身位置古巴碎步（Cuban Break in Open Pos）
• 并身份身位置和并身反分身位置的古巴碎步（Split Cuban Break from O.CPP and O.PP）
• 由并身反分身位置的古巴碎步（Split Cuban Break in O.CPP）
• 螺旋转（Sprial）
• 螺旋转至扇形位置（Sprial turn to Fan Pos）
• 螺旋转至并身反分身位置（Sprial turn to Fan Pos）
• 曲棍球步（Hockey stick）
• 曲棍球步转至并身反分身位置（Hockey Stick turned to O.PP）
• 卷曲步（Curl）
• 卷曲步转至井反分身位置（Curl turned to O.PP）
• 右陀螺转（Natural Top）
• 左陀螺转（Reverse top）
• 右左并身步（Opening out to R ant L）
• 并身反分身位置抑制步（Check from O.CPP.）
• 前进及后退基本常常步（Forward and backward Walks Basic Movement）
• 半重心拍步（Cucarachas）
• 扇步（Fan）
• 手交手（Hand to Hand）
• 臂下转左和右（Under Arm Turn to L and R）
• 轴心转左和右（Spot Turn to Land）
• 变化基本步（Alternative Basic Movement）
• 影子位前进步（For Warks in Shadow pas）
• 高级并身扭腰（Advanced Opening Out Movement）
• 反身退步（Fallaway）
• 绕绳步（Rope Spinning）
• 栅门步（Sliding Doors）
• 棋并追步左右左右左右（Chasse [LRL.RLR]）
• 前进锁步左右左右左右（Forward Lock [LRL.RLR]）
• 肩对肩（Shoulder to Shoulder）
• 时间步（Time Step）
• 交叉基本步（Cross Basic）
• 半重心步（Guapacha Timing）

国际标准舞（International Standard）  

以下为国际风格的标准舞，包括华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹。其中音乐速度并不总是固定的，但大都在一个特定范围内。

国际拉丁舞（International Latin）