举起的重量作为衡量强弱的依据，以此选拔最强的人
举重是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，以举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在1896年举行的第一届奥林匹克运动会时便已列为正式项目。虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目，但直到2000年悉尼奥运时才成为正式项目 。
起源
早在6000年前，举重便是一种健身的方式，埃及发现了壁画上记载了法老王的小孩以沙袋和其它重物来健身，举起的重量作为衡量强弱的依据，以此选拔最强的人。
在历史上，中国和古罗马人都有类似的纪录，中国称之为“翘关”或“扛鼎”。
19世纪时，英国和美国也有举重俱乐部的成立。并传到奥地利和德国，在1977年有举重比赛的纪录。
举重比赛规则
在举重比赛上，有两种姿势，分别是抓举以及挺举，抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动，挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸，然后再举过头顶，但是两次举杠铃的动作都必须一次完成，中间不能有任何停顿 。正式比赛先进行抓举，再进行挺举，各有三次试举机会，举起的重量以公斤记录，三次最佳者分别为抓举和挺举成绩，两者相加为总和成绩。在奥运这类只以总和成绩决定名次的比赛，抓举三次试举失败便失去比赛资格，不再进行挺举比赛。若是像世界举重锦标赛在总和成绩外，另在抓举和挺举作成绩排名的赛事，抓举三次失败仍可继续参加挺举比赛。
选手会在比赛前两小时开始秤体重，秤重后进行热身，比赛的每次试举由选手或教练填上自己的试举重量，由试举重量较轻者先上场，每次试举有一分钟时间将杠铃抓起，后由裁判决定此举是否成功，成功则举起白旗或按白灯、失败的话举起红旗或按红灯。选手试举成功后，以一公斤为最小单位增加下次的试举重量，若试举失败则可选择再次试举相同重量。在所有选手完成三次抓举试举后即完成抓举比赛。赛事经中场休息十分钟，再以同样方式进行挺举比赛，挺举比赛结束后以总和成绩最高者获胜。如总和成绩相同，则以挺举成绩最低者胜出；如挺举成绩相同，则先举起该重量者获胜。因此在比赛过程中，成绩落后或上场顺位较后的选手必须试举更重的重量，才能避免因成绩相同而依规则被判落败。
参见
起源于古代人类的生产劳动实践。埃及的举沙袋，古巴的举石，中国的举鼎、石担等，距今者有4000年的历史。现代举重运动始于18世纪的欧洲，英国伦敦的马戏班常有举重表演。19世纪初，英国成立举重俱乐部。最初杠铃两端是金属球，重量不能调整，比赛以次数决胜负。后来，意大利的阿蒂拉（Luis Atila）将金属球掏空，通过往球内添加铁或铅块调整质量。1910年伯格（Casper Berg）将金属球改成重量不同、大小不一的金属片。1891年在伦敦皮卡迪里广场举行首届世界举重锦标赛。
20世纪40年代，美国开始举办女子举重比赛，1987年举行首届世界女子举重锦标赛。早期举重比赛个按体重分级，比赛方式为单手举哑铃、双手举杠铃。1920年起按体重分级比赛，比赛方式有单手抓举、单手挺举、双手抓举、双手推举、双手挺举。1972年后取消推举比赛项目。体重分级不断变化，1947年起将5级改为6级，1951年改为7级，1972年增至9级，1976年发展到10个级别。1998年1月1日起，男子调整为8个级别：56、62、69、77、85、94、105和105以上公斤级；女子调整为7个级别：48、53、58、63、69、75和75以上公斤级。杠铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。横杠长2.20米，直径2.8厘米，重20公斤。比赛按抓举、挺举的顺序进行。每场比赛运动员共有6次试举机会，抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是2.5公斤的倍数。
奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。男、女举重分别于1896年和1996年被列为奥运会比赛项目。
2004年第28届奥运会设男女15个项目，共250名运动员参加比赛，其中男子176名、女子74名。2004年雅典奥运会的举重比赛在the Nikaia Olympic Weightlifting Hall举行，比赛进行10天，时间是8月14日—25日。
